茶花粉是什么花粉?

茶花粉是茶树花朵中的雄性花粉颗粒，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，常被用作保健品或食品添加剂。茶花粉颜色呈淡黄色，颗粒细小，带有淡淡的花香味，可以直接食用或泡水喝。许多人喜欢将茶花粉加入牛奶、蜂蜜或酸奶中，增加营养和风味。茶花粉的采集需要人工或蜜蜂辅助，每年春季是最佳采摘期。

茶花粉具有很高的营养价值，能够增强免疫力、改善睡眠质量，还能促进肠道健康。它不含激素，适合长期食用，每天摄入5-10克即可满足身体需求。茶花粉的保存方法简单，放在阴凉干燥处即可，避免阳光直射。随着健康意识的提升，茶花粉越来越受到大众的青睐，成为日常饮食中的热门选择。