飞机去西藏高反会厉害吗?

飞机去西藏高反确实很严重，海拔迅速上升会让身体难以适应。游客常出现头痛、恶心、失眠等症状，严重时甚至需要吸氧。建议提前几天在低海拔地区适应，多喝水少运动，慢慢让身体慢慢适应高原环境。西藏机场海拔高，氧气含量只有平原的一半左右，身体需要时间调整。

高反因人而异，年轻健康的人也可能中招。有些人刚下飞机就头晕眼花，有些人过几天才难受。喝点酥油茶、吃点巧克力能缓解症状，但不要喝酒或剧烈运动。如果症状持续加重，一定要及时就医，高原肺水肿很危险。提前备好红景天等药物，保持好心态最重要。