运动鞋应该买多大?

运动鞋买大半码到一码最合适，脚趾前方留出一指宽空间，避免挤压脚趾。运动时脚会微微肿胀，大半码能提供缓冲，减少摩擦和水泡。选鞋时试穿两只脚，踩平鞋跟，脚尖不顶鞋头为佳。

不同品牌尺码有差异，建议试穿时多走几步感受舒适度。跑步鞋要选前掌宽松的款式，篮球鞋需要包裹性强的设计。新鞋刚穿可能有点紧，穿几次后会变松，买太大容易打滑影响运动安全。