温度对血糖影响有多大?

温度对血糖影响很大，高温或低温都会让血糖波动。夏天出汗多，身体缺水，血液变浓，血糖容易升高。冬天寒冷，身体消耗更多热量，进食增多，血糖也可能上升。极端温度还会影响药物效果，比如胰岛素在高温下失效更快。

人体对温度变化很敏感，血糖调节会受干扰。高温时，皮肤血管扩张，胰岛素吸收加快，容易引发低血糖。低温时，交感神经兴奋，肝糖原释放增多，血糖升高。研究显示，气温每变化10度，血糖可能波动2-3毫摩尔/升。糖尿病患者需特别注意季节交替时的血糖变化。