喷发胶每天要洗两次头吗?

喷发胶每天洗两次头没必要，头发清洁频率因人而异。油性发质可以每天洗一次，干性或中性发质隔天洗一次即可。频繁洗头会破坏头皮油脂平衡，导致头发干燥毛躁。喷发胶残留物用普通洗发水就能洗净，不需要过度清洁。

洗发时重点清洗头皮和发根，发尾轻轻带过。洗完头用毛巾吸干水分，自然风干最好。吹风机高温会损伤头发毛鳞片，偶尔紧急使用记得调低温度。头发护理讲究适度，清洁太勤或太少都不利于头皮健康。