油菜可以和罐头鱼一起炒来吃吗?

油菜可以和罐头鱼一起炒，味道很搭。罐头鱼有咸香味，油菜清脆，炒出来下饭又营养。油菜富含维生素，罐头鱼提供蛋白质，两者搭配健康又美味。比如用青豆、胡萝卜一起炒，颜色更好看，口感也更丰富。这道菜简单快手，十分钟就能做好，适合忙碌的上班族。

油菜炒罐头鱼的做法很简单。先把油菜洗净切段，罐头鱼沥干油。热锅下油，先炒香蒜末，再放油菜翻炒，最后加入罐头鱼拌匀。调味只需少许盐和生抽，因为罐头鱼本身已经有咸味。炒出来的菜既有鱼的鲜味，又有菜的清香，老人小孩都爱吃。一次多做点，当第二天的便当也很合适。