家庭灯多少瓦适合做作业用?

家庭做作业用灯选5到10瓦的LED灯最合适，亮度足够又省电。台灯可以搭配3瓦的辅助灯，减少眼睛疲劳。灯光要均匀照射书本，避免阴影。孩子写作业时，灯离桌面40厘米左右最佳。晚上学习时，房间开一盏2瓦的背景灯更舒适。

护眼灯有5瓦、8瓦、10瓦三种常见规格。5瓦适合小学生，8瓦适合中学生，10瓦适合高中生。灯色温选4000K左右，接近自然光。不要超过15瓦，太亮反而刺眼。定期清洁灯罩，保持光线通透。用灯1小时后休息5分钟，保护视力。