真空拔罐器真的有效吗?

真空拔罐器通过负压吸附皮肤，促进局部血液循环，缓解肌肉酸痛。很多人用它来缓解肩颈疼痛或腰部不适，操作简单，在家就能使用。不过效果因人而异，有些人觉得明显，有些人则感受不大。

拔罐器能暂时放松肌肉，但无法根治疾病。长期依赖可能掩盖真实问题，建议配合其他治疗方法。使用时要注意力度和时间，避免皮肤损伤。健康问题最好咨询专业医生，别只靠拔罐器解决。