意兴阑珊是什么?

意兴阑珊形容兴致低落、提不起精神的状态，就像没电的玩具一样懒得动弹。人遇到无聊的事或疲惫时，容易陷入这种情绪，连平时喜欢的事情也提不起劲。比如周末赖在床上不想出门，或者对着手机发呆半小时，都是意兴阑珊的表现。

这种状态持续时间因人而异，短则几小时，长则几天。有人通过睡觉、吃东西或运动缓解，也有人选择发呆放空。意兴阑珊不是病，只是身体和心灵需要休息的信号，调整好状态后自然会恢复活力。