36岁生日有什么讲究吗?

36岁生日在中国传统中被称为“本命年”，很多人会穿红色衣物避邪，比如红内衣、红袜子或红腰带。家人和朋友会准备长寿面和鸡蛋，象征健康长寿。生日当天不宜远行，适合在家庆祝，避免熬夜或做重大决定。

现代人过36岁生日更注重仪式感，朋友会组织聚会或惊喜派对，送礼物表达祝福。有人选择旅行放松，有人报名学习新技能提升自己。这个年龄的人事业家庭稳定，生日时回顾过去规划未来，定下新一年的目标，比如健身、储蓄或陪伴家人。