手机刷屏是什么毛病?

手机刷屏是现代人的通病，很多人每天解锁手机上百次，短视频、新闻、购物软件让人停不下来。有人吃饭时刷，走路时刷，甚至半夜醒来也要刷，眼睛酸了、脖子疼了才放下。手机里总有新内容，手指一划就停不下来，时间不知不觉就过去了。

这种习惯让人越来越依赖手机，工作和学习时也忍不住看消息。有人因为刷屏错过了重要事情，有人熬夜刷手机导致精神不振。长时间盯着屏幕，视力下降、注意力分散，甚至影响睡眠。手机本是工具，却成了生活的中心，让人失去了对时间的掌控。