时间:01-20人气:30作者:至尊无上
薄荷既不属于蔬菜也不属于水果,它是一种香草植物。薄荷的叶子可以用来泡茶、调味,还能做牙膏和糖果。薄荷喜欢湿润的环境,生长速度很快,一根薄荷枝插在土里就能长出一大片。很多人喜欢在阳台种薄荷,随时摘几片泡水喝,清凉又提神。
薄荷的营养价值很高,含有丰富的维生素和矿物质。每100克薄荷含有约300毫克的钙,还含有铁、镁等元素。薄荷的香气来自薄荷醇,这种物质能帮助消化、缓解头痛。夏天喝薄荷水能解暑,冬天喝薄荷茶能暖身,一年四季都能用。
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