时间:01-19人气:20作者:向往自由
初中生铅球满分标准因年级和性别不同而异。男生初一二年级满分一般在10米左右,初三四年级可达12米以上。女生初一二年级满分约7米,初三四年级需达到9米左右。具体成绩要看学校使用的评分表,不同地区标准略有差异。
满分需要掌握正确动作,站姿、握球、发力技巧都很关键。平时多练习力量训练,增强手臂和腰部力量。考试时注意动作连贯,避免犯规。坚持锻炼,提高爆发力和协调性,才能轻松达标。
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