跳出自己的舒适圈是什么意思?

跳出舒适圈就是离开自己熟悉的环境，尝试新事物。比如学习陌生技能、挑战高难度任务，或者接触不同领域的人。舒适圈让人感到安全，但长期待在里面会限制成长。主动跳出舒适圈能锻炼勇气，提升适应能力，发现更多可能性。

很多人害怕改变，担心失败或压力。但舒适圈外的经历能让人积累经验，增强信心。比如独自旅行、公开演讲或转行工作，这些挑战起初困难，过后会带来成就感。打破舒适圈不是冒险，而是自我突破的过程。