微波炉加热预制菜要撕掉封口膜吗?

微波炉加热预制菜时，封口膜最好撕掉。封口膜遇高温可能释放有害物质，影响健康。加热时蒸汽也无法排出，容易导致容器膨胀甚至爆炸。有些预制菜包装标注可微波加热，但撕掉膜更安全。

撕掉封口膜后，可用微波炉专用盖子或盘子覆盖。这样既能锁住水分，又能让蒸汽顺利排出。加热前检查包装说明，确保容器适合微波使用。安全第一，别让小细节影响健康。