时间:01-20人气:30作者:墨色玄离
叶子带点紫色的蔬菜有紫甘蓝、紫苏、紫背天葵和红苋菜。紫甘蓝叶子卷曲呈紫色,适合凉拌或炒菜;紫苏叶子有特殊香味,常用来包肉或做调味;紫背天葵叶子背面紫红,口感清脆;红苋菜叶子紫红,煮汤后汤汁也会变紫。这些蔬菜不仅颜色好看,还富含营养,日常烹饪中很常见。
紫甘蓝还能做成沙拉,口感爽脆;紫苏叶可以泡茶喝,有清香味道;紫背天葵炒着吃很下饭;红苋菜煮粥特别软糯。这些紫色蔬菜在菜市场或超市都能买到,价格也不贵,家里常备一些,做菜时加点颜色,饭菜会更诱人。
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