孩子要经常带出去玩吗?

孩子需要经常出去玩，每天至少活动两小时。户外能让孩子跑跳爬爬，晒晒太阳，增强体质。公园、操场、小区空地都是好去处，还能认识花草树木和小动物。新鲜空气和开阔环境对孩子眼睛发育特别好，也能减少久坐带来的疲劳。

多出去玩还能帮助孩子交朋友，学会分享和合作。孩子通过游戏锻炼身体协调性，释放多余精力，晚上睡得更香。家长可以准备球类、风筝或小铲子，增加游玩的趣味性。长期坚持户外活动，孩子会更健康开朗，学习效率也会提高。