素懒什么意思?

素懒指的是一种简单轻松的生活方式，强调减少不必要的消耗，回归自然本真。比如选择素食、少购物、早睡早起，让生活更轻松自在。这种生活方式能减轻压力，让人更专注内心感受，享受简单快乐。

素懒还包含对物质的克制，不盲目追求潮流，只买必需品。有人会自己种菜、手工制作物品，既环保又有成就感。这种生活态度能让人摆脱焦虑，找到属于自己的节奏，活得更加从容自在。