避凉是什么意思?

避凉就是躲避炎热天气，找个阴凉地方乘凉。夏天人们会去树荫下、空调房，或者去河边、山里避暑。动物也会找阴凉处，比如小狗趴在地板上，猫咪躲在沙发底下。避凉还能吃冷饮、冰西瓜，让人感觉舒服凉爽。

避凉是古人智慧的体现，古代建筑有遮阳棚、深院落，现代有防晒衣、遮阳伞。避凉能防中暑，保护身体健康。高温天气下，避凉很重要，老人、小孩更要注意。避凉方式多样，关键是找到适合自己的方法。