光疗机真的有用吗?

光疗机通过特定波长的光线照射皮肤，帮助改善皮肤问题。红光能促进胶原蛋白生成，蓝光可以抑制细菌生长，黄光缓解敏感。每天使用20分钟，连续4周能看到皮肤变细腻、痘痘减少。很多人反馈皮肤状态变好，毛孔也变小了。但效果因人而异，需要坚持使用才能看到明显变化。

光疗机在家就能操作，方便又安全。医院皮肤科也常用类似设备治疗痤疮和湿疹。价格从几百元到几千元不等，适合不同需求。不过要注意选择正规品牌，避免劣质产品伤眼。敏感肌使用前最好先在手臂测试，皮肤有伤口时暂停使用。