春捂秋冻指的是哪个季节?

春捂秋冻讲的是春季和秋季两个季节。春天天气转暖，但早晚温差大，需要多穿衣服保暖，避免受凉。秋天天气渐凉，不要急着添衣，让身体适应低温，增强抵抗力。这两个季节穿衣要灵活，根据气温变化调整。

春天穿厚衣服可以预防感冒，秋天少穿点能锻炼身体。春季气温不稳定，容易忽冷忽热，秋季早晚凉中午热，穿太多容易出汗。老话说“春捂秋冻”，就是提醒大家在这两个季节要注意穿衣，别急着脱衣或添衣。