重庆初中女生实心球满分是多少?

重庆初中女生实心球满分是5米。实心球重量3公斤，投掷时双脚不能离地，动作要规范。满分标准根据不同年级略有差异，但5米是常见目标。女生平时多练习肩部力量和投掷技巧，达标并不难。

重庆中考体育项目包括实心球，满分成绩是硬性要求。学校会组织训练，老师会指导动作要领。女生每天练习20分钟，一个月就能明显进步。实心球考试占中考总分一部分，认真对待很重要。