中考跳绳跳多少个及格广东?

广东中考跳绳及格标准是男生每分钟跳120个，女生每分钟跳110个。每天练习30分钟，坚持两周就能达标。跳绳时注意呼吸节奏，双脚并拢轻落地，避免脚踝受伤。学校体育课会安排专项训练，跟着老师动作分解练习，进步很快。

跳绳考试占体育总分30分，满分需跳160个以上。每天跳3组，每组100个，中间休息1分钟。穿运动鞋和轻便衣服，选择平坦场地。周末可以和家人一起练习，增加趣味性。坚持锻炼，考试轻松过关。