南宁哪条路适合跑高速?

南宁适合跑高速的路有南宁绕城高速、兰海高速和泉南高速。南宁绕城高速全程约80公里，路况好，车流较少，适合长距离训练。兰海高速南宁至百色段沿途风景优美，路面平整，坡度变化小，适合提升耐力。泉南高速南宁至柳州段车流量适中，部分路段有绿化带，跑步时空气清新。

南宁绕城高速的青山大桥附近设有专门的跑步道，安全系数高。兰海高速的武鸣出口附近有开阔的应急车道，清晨人少车稀。泉南高速的六景服务区周边环境安静，路面宽阔，适合进行间歇跑训练。这些路段距离市区较近，往返交通方便，是南宁跑者的热门选择。