骑马会影响孩子长高吗?

骑马不会直接影响孩子的身高增长，但能促进骨骼发育和肌肉锻炼。孩子每天骑马半小时，能增强腿部力量和核心稳定性，间接帮助身体发育。马术运动需要全身协调，能刺激生长激素分泌，对长高有积极作用。不过，孩子的身高主要遗传和营养决定，运动只是辅助因素。

孩子长高需要充足睡眠和均衡饮食，骑马消耗体力后，晚上睡眠质量会更好。每天骑马1小时，能让孩子多消耗200千卡热量，避免肥胖影响身高。马背上的颠簸能刺激骨骼生长板，但要注意安全防护，避免受伤。家长可以每周安排2-3次骑马活动，配合合理作息，孩子身高发育会更健康。