床前放镜子会做噩梦吗?

床前放镜子不会直接导致噩梦，但光线反射可能影响睡眠质量。镜子反射的光线会让房间变亮，大脑难以进入深度睡眠状态，容易惊醒或做乱梦。有人反映镜子对着床时，半夜醒来看到影子会吓一跳，心跳加速后可能接着做噩梦。

镜子本身没有魔力，但心理作用不容忽视。有人觉得镜子像“另一个自己”，夜里看到模糊人影会胡思乱想。科学上讲，睡眠环境安静、黑暗更好，镜子反射的光和影子确实可能干扰睡眠。把镜子挪开或用布遮住，能减少这类困扰。