手机充电多少开始充最好?

手机充电在电量剩余20%到30%时开始充最合适。锂电池没有记忆效应，频繁浅充浅放反而更伤电池。电量低于20%容易过放，高于80%长期满电会加速老化。保持中等电量范围能让电池寿命延长2到3年。

充电时避免边玩边充，高温环境也会损害电池。原装充电器能提供稳定电流，第三方配件可能存在安全隐患。每天充电1到2次，每次充到80%左右即可，不需要每次都充满。这样既能满足日常使用，又能保护电池健康。