记忆功能是什么?

记忆功能是大脑储存和提取信息的能力，让人记住经历的事情、学到的知识和技能。比如记住小时候的生日、学会骑自行车，或者背诵古诗。记忆分为短期记忆和长期记忆，短期记忆只能保持几秒，长期记忆可以保存一辈子。睡眠充足、经常复习能增强记忆功能。

记忆功能对日常生活非常重要，帮助人认路、认人、完成工作。大脑像超级图书馆，记忆就是里面的书籍，随时可以翻阅。记忆力会随着年龄增长变化，年轻人记得快，老年人忘得多。多动脑、吃坚果、保持心情好都能让记忆功能更强大。