镜子原理是什么意思?

镜子原理指的是人们通过他人看待自己的方式来认识自己，就像镜子反射影像一样。比如朋友说你可靠，你会更信任自己的能力；批评让你反思不足，从而改进自己。这种现象在生活中很常见，像家人夸你厨艺好，你会更愿意做饭；同事指出你粗心，你会注意细节。

镜子原理还强调环境对自我认知的影响，比如在陌生场合你表现得谨慎，是因为周围人让你感到拘谨。数字上，一个人每天会收到几十条他人反馈，这些信息不断塑造自我形象。长期处于鼓励环境中的人，自信心会提升；相反，频繁被否定的人容易自我怀疑。