特种兵每天训练多久?

特种兵每天训练时间长达10小时以上，包括体能训练、战术演练和武器操作。早晨5点起床，先进行5公里负重跑，接着进行格斗和攀爬训练，下午进行射击和爆破训练，晚上还要学习战术知识。每天训练强度极大，睡眠时间不足6小时。

特种兵的训练科目非常严格，包括野外生存、潜水、跳伞和高强度体能测试。每周至少进行3次实战模拟演练，每次持续8小时以上。饮食控制严格，每天摄入热量不超过3000大卡，体重常年保持在最佳状态。这种训练持续数年，淘汰率高达50%。