空调多少度适合运行?

空调运行温度建议设在26度左右，这个温度既舒适又节能。夏天开空调时，温度每调高1度能省不少电，26度体感凉爽不刺激，适合大多数人。冬天制热建议20度，室内外温差别太大，避免感冒。空调温度设置还要看房间大小和人数，人多或大房间可适当调低1-2度。

空调使用时要注意避免直吹人体，冷风对着人吹容易头疼。晚上睡觉可以调到睡眠模式，温度会慢慢升高更省电。空调滤网要定期清洗，不然影响制冷效果还费电。家里有老人小孩，温度别调太低，26度左右最稳妥。空调开3-4小时就该开窗通风，换换空气对身体好。