擒拿格斗属于什么?

擒拿格斗属于实用搏击技术，核心是控制对手关节与要害。常见动作有折腕、锁喉、压肘等，街头防身和军警训练中广泛应用。练习者需掌握人体弱点，瞬间发力制服对方，讲究一招制敌。

这项技术融合武术精髓，讲究借力打力。中国跤法、柔道、咏春拳都有擒拿技巧，实战中配合踢打摔拿，形成完整体系。学习擒拿需要长期训练，普通人也能掌握基础动作用于自卫。