足球每位球员应该在什么位置休息?

足球比赛时，球员应在中场休息时坐在替补席上喝水、补充能量，教练会调整战术。前锋和后卫需要放松腿部肌肉，避免抽筋，门将可以拉伸肩膀。球员不能擅自离场，必须听教练安排，保持专注。

休息时间大约15分钟，球员可以吃香蕉或能量棒，但不能吃太饱。中场球员需要多喝水，边锋可以按摩小腿。球员不能玩手机，要观察比赛录像，准备下半场出场。教练会布置新战术，球员必须认真听讲。