铅球多少米可以进国家队?

铅球投掷距离超过19米才能进入国家队。男子选手需要达到20米以上，女子选手则需18米以上。专业运动员每天训练4小时以上，每周投掷铅球超过300次。国家队选拔赛每年举办3次，选手需连续2次达标才能入选。

国家队选手平均身高超过190厘米，体重超过100公斤。训练器材包括5公斤、7公斤和10公斤铅球，每周消耗运动鞋3双以上。国家队集训基地提供营养餐，每天蛋白质摄入量超过200克。选手需通过体能测试和专项技术考核才能正式入队。