板鞋需要买大一号吗?

板鞋买大一号更舒服，尤其是脚背高或者喜欢穿厚袜子的人。鞋头留出1-2厘米空间能避免挤脚，走路久了也不会磨破皮。但太大容易掉跟，运动时还可能打滑。建议试穿时走几步，确保脚跟不晃动，脚趾能自由活动。

不同品牌尺码差异大，网购前最好参考用户评价。运动款偏小，休闲款偏肥，夏天穿薄袜子冬天穿厚袜子也要考虑。脚肿的人下午买鞋更准，儿童鞋要预留生长空间，老人鞋选防滑底加软垫。合脚的鞋走路不累脚，还能保护关节。