室外温度达到多少度建议开空调?

室外温度超过30摄氏度时，开空调比较合适。高温天气让人容易出汗，身体不适，空调能快速降温。28到32摄氏度之间，风扇可能不够用，空调更有效。35摄氏度以上，不开空调会影响睡眠和工作效率。空调温度设置在26摄氏度左右，既舒适又省电。

室内外温差太大容易感冒，建议空调温度不要低于26摄氏度。高温天气开空调前，先通风10分钟，让空气流通。空调使用时间长了，记得开窗换气，保持空气新鲜。晚上睡觉时，可以定时关闭空调，避免整夜吹冷风。合理使用空调，既能降温又能节省电费。