山地车在爬坡时可以换挡吗?

山地车爬坡时完全可以换挡，低档位能让踩踏更省力。高档位适合平路，爬坡用低档位轻松些，比如1-3档最合适。换挡时记得先调链条，避免卡住。

换挡时机很重要，感觉吃力就提前降档。别等到踩不动才换，这样容易伤链条。山地车有多个档位，根据坡度调整，比如陡坡用1档，缓坡用3-5档。