酥油茶原料是什么?

酥油茶原料包括酥油、砖茶、盐和牛奶。酥油是从牦牛奶或牛奶中提炼的黄油，砖茶是压制成块的黑茶，盐增添咸味，牛奶让口感更顺滑。制作时将所有材料混合，用茶桶搅拌至乳化即可饮用。

酥油茶是藏族传统饮品，热量高，适合寒冷地区。牦牛奶制作的酥油更香浓，砖茶越陈越醇厚。每天喝几碗能补充能量，抵御高原寒冷。不同地区会加糖或坚果，但核心原料不变。