荔枝汁和什么不能一起吃吗?

荔枝汁和海鲜、牛奶、螃蟹、黄瓜、萝卜等食物一起吃容易引起不适。荔枝含糖量高，每100克有约16克糖，喝多了容易上火，搭配寒性食物可能引发腹泻。有人吃完荔枝喝牛奶，会出现腹胀或消化不良，建议间隔2小时再吃其他食物。

荔枝性温，热性体质的人不宜多吃，每天控制在10颗以内。空腹喝荔枝汁会刺激胃黏膜，最好饭后食用。荔枝不能和动物内脏同食，可能影响矿物质吸收。高血糖人群要格外小心，荔枝升糖指数高，过量食用会导致血糖快速上升。