一百多的核桃?

一百多的核桃能剥出满满一大碗核桃仁，足够做几盘核桃炒肉或者核桃糕。核桃富含蛋白质和脂肪，每天吃十几个就能满足身体需求。生核桃、烤核桃、核桃油都是常见吃法，还能用来炖汤或者做零食。

核桃树能长到二十多米高，一棵成年树每年能产几百斤核桃。核桃需要七八年才能结果，盛产期一棵树能产上千斤。新疆、云南的核桃品质最好，价格也贵一些，但味道更香。