退潮多少适合赶海?

退潮时水位下降到膝盖以下最适合赶海，这时候海滩露出大片礁石和泥沙，能捡到贝类、螃蟹和小鱼。潮水退得太多时，海滩过于干硬，翻找海鲜费力；退得太少则海水没过脚踝，行动不便。赶海选在潮差30厘米以上的日子收获最丰富，清晨或傍晚时分光线柔和，能看到藏在石缝里的海鲜。

赶海工具要带小桶、铲子和手套，礁石区容易划伤手。退潮后海水温度回升，海鲜更活跃，但要注意涨潮时间，避免被困在海中央。新手最好跟着有经验的人去，认准沙蚕、海螺和海星等常见品种，挖蛤蜊要找沙滩上的小孔，快速下铲才能抓住。