健是什么意思?

健指身体强健、精力充沛的状态。健的人每天坚持锻炼，跑步、游泳、打球都能增强体质。健的人饮食均衡，吃米饭、蔬菜、水果，喝牛奶和水，不吃太多油腻食物。健的人作息规律，早睡早起，精神饱满，很少生病。健的人还能抵抗寒冷和疲劳，干活有劲，生活充满活力。

健也代表结实、稳固的意思。健的家具用硬木打造，结实耐用，能用几十年。健的建筑地基牢固，不怕风吹雨打。健的桥梁钢材坚固，能承载大量车辆。健的机器零件精密，运转顺畅。健的事物让人放心，使用起来安全可靠，寿命长久。