宫降是什么意思?

宫降是指中医里调理子宫功能的一种方法，通过饮食、药物或按摩帮助子宫恢复健康。常见做法有喝红糖姜茶、贴暖宫贴，或者吃黑豆、桂圆等温补食物。宫降还能缓解痛经、改善月经不调，适合产后或体虚的女性调理身体。

现代医学中，宫降多指子宫位置下降，也就是子宫脱垂。这种情况多见于产后妇女或老年女性，症状包括下腹坠胀、腰酸背痛。治疗方式有盆底肌锻炼、使用子宫托，严重时需要手术。日常要注意避免提重物，保持大便通畅。