公路车上锁鞋提升多少?

公路车上锁鞋能显著提升踩踏效率，让力量传递更直接。专业车手使用后，每公里可节省2-3秒体力，爬坡时脚感更稳，打滑风险降低不少。新手初期需要适应，但掌握后踩踏更连贯，蹬踏一圈的发力更均匀。

上锁鞋的碳纤维鞋底硬度高，踩踏时形变小，踩踏效率提升约15%。锁片固定让脚掌位置精准，发力更集中，长途骑行时脚底酸痛感减轻。普通运动鞋踩踏时能量损耗大，上锁鞋几乎无空踩，适合追求速度的骑行者。