志愿服务时长多久合适?

志愿服务时长以每周3到5小时为宜，既能持续帮助他人，又不影响个人生活。比如社区清洁、老人陪伴、图书馆整理等活动，坚持2到3个月就能看到明显效果。志愿者可以根据自己的时间安排灵活调整，比如周末全天或工作日晚上，关键是保持规律性。

长期志愿服务能积累丰富经验，比如支教、环保项目等，建议至少坚持半年以上。短期志愿服务也很重要，比如节日活动、应急救灾等，几天到几周都能发挥价值。志愿者可以根据兴趣选择不同类型的服务，找到适合自己的节奏和方式。