晚上开空调睡觉调什么模式?

晚上开空调睡觉调睡眠模式最合适，温度设置在26度左右，风速调低，这样不会觉得太冷。睡眠模式会自动调整温度，半夜不会一直吹冷风，醒来时身体也不会僵硬。很多人喜欢开整晚空调，但建议定时3小时后自动关闭，既省电又健康。

空调开睡眠模式还能省电，比普通模式节省20%电量。睡前可以开除湿模式，房间干爽了更容易入睡。记得拉上窗帘，空调效果更好，也不会让空调一直工作。空调滤网要定期清洗，不然吹出来的风有灰尘，影响呼吸。