三明治可以放微波炉里吗?

三明治可以放进微波炉加热，但要注意面包容易变硬。肉类、蔬菜和奶酪都能快速热透，花生酱或黄油融化后更香。加热时间控制在1分钟内，避免面包烤焦。三明治放凉后微波30秒即可恢复口感。

三明治里的生菜和番茄不适合长时间加热，营养会流失。鸡蛋或火腿三明治加热30秒最合适，面包保持松软。微波炉加热三明治时，用保鲜膜盖住能锁住水分，吃的时候口感更好。