时间:01-19人气:11作者:麦兜兜
芹菜是一种常见的蔬菜,茎秆脆嫩,味道清香,常被用来炒菜、凉拌或做汤。它的叶子也可以食用,有些人喜欢用芹菜叶做馅料或调味料。芹菜富含膳食纤维和维生素,热量很低,适合减肥人士食用。一根芹菜大约有20厘米长,每100克芹菜含有不到20卡路里热量。
芹菜原产于地中海地区,现在世界各地都有种植。它喜欢凉爽湿润的气候,生长周期大约需要3个月。芹菜可以生吃,也可以煮熟后食用,很多人喜欢把它切成丁状加入沙拉中。芹菜还含有一种特殊成分,据说有助于降低血压。每年全球芹菜产量超过1000万吨,是中国人餐桌上常见的食材之一。
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