乒乓球多久可以对打?

乒乓球初学者练习基本动作后，大约2周就能开始对打。每天坚持练习1小时，掌握发球和接球技巧，1个月就能连续对打10个回合。练习时可用多球训练，每天打50个球，提升反应速度和手眼协调能力。

熟练后，乒乓球对打水平会快速提高。3个月能打完整局比赛，5个月可参加业余比赛。专业选手每天训练4小时，从基础到对打需要1年。乒乓球拍选择也很重要，初学者用红双喜狂飚3，适合发力稳定。