冷泡茶最多泡多久合适?

冷泡茶泡6到8小时最合适，时间短了味道淡，长了会苦涩。夏天放冰箱冷藏，口感更清爽。绿茶和白茶适合冷泡，红茶和乌龙茶也可以试试。每天喝2到3杯，解渴又健康。

冷泡茶能保留更多茶多酚和氨基酸，比热泡更温和。用常温矿泉水泡最好，温水容易变质。泡好后尽快喝完，放冰箱别超过24小时。喜欢甜的可以加少量蜂蜜，但糖多了会腻。